Rythme bien-être et santé - Pont Audemer
Avec l’âge, les seniors se plaignent davantage de leur sommeil : mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies. Or ces situations sont souvent une évolution normale de notre organisme.
Il s’agit donc d’abord de comprendre le fonctionnement du sommeil pour appréhender ces difficultés et savoir adapter ses comportements et ses attitudes.
Infos pratiques
Cette action se compose d'une conférence et d'un atelier de 2 séances collectives de 2 heures, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu les mardis 28/05 et 04/06/24, à 10h00.
Heure de démarrage de la conférence : 14h00 / Inscriptions auprès du CCAS de Pont-Audemer au 02 32 42 35 03 ou par mail à "ccas@pontaudemer.fr"
Lieu
1er étage de la Salle de la Risle - 13 rue des Carmes - 27500, Pont-Audemer
Date
Lieu
Pont Audemer
Thèmatique
Sommeil
Contact
02 32 42 35 03