Nutrition
En vieillissant, l’organisme se modifie. Contrairement aux idées reçues, les besoins ne diminuent pas avec l’âge. Une alimentation adaptée aux besoins nutritionnels et une activité physique quotidienne aident à se protéger contre certaines maladies (ou à retarder leur apparition).
L’ASEPT Normandie propose 3 ateliers sur ce thème, destinés aux séniors retraités de plus de 55 ans :
- Séniors, alimentation, santé et plaisir
- Manger... Plaisir et bénéfices
- Nutri'Activ