Rythme bien-être et santé - Argentan
Avec l’âge, les seniors se plaignent davantage de leur sommeil : mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies. Or ces situations sont souvent une évolution normale de notre organisme.
Il s’agit donc d’abord de comprendre le fonctionnement du sommeil pour appréhender ces difficultés et savoir adapter ses comportements et ses attitudes.
Infos pratiques
Cette action se compose d'une conférence et d'un atelier de 2 séances collectives de 2 heures, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu les mardis 04/06 et 11/06/24, à 9h00.
Heure de démarrage de la conférence : 9h00 / Sans inscription préalable : Renseignements auprès du CCAS d'Argentan au 02 33 35 88 98.
Lieu
Espace Fontaine - 1 rue Fontaine - 61200, Argentan
Date
Lieu
Argentan
Thèmatique
Sommeil
Contact
02 33 35 88 98