Le sommeil, c'est la santé ! - Lieurey
Avec l’âge, les seniors se plaignent davantage de leur sommeil : mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies. Or ces situations sont souvent une évolution normale de notre organisme.
Il s’agit donc d’abord de comprendre le fonctionnement du sommeil pour appréhender ces difficultés et savoir adapter ses comportements et ses attitudes.
Infos pratiques
Cette action se compose d'une conférence interactive et d'un ateliers de 6 séances collectives de SOPHROLOGIE d'1 heure, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu tous les jeudis et mardis du 16/05 au 04/06/24, à 10h00.
Heure de démarrage de la conférence : 10h00 / Inscriptions auprès du CLIC Plateau Ouest au 02 32 41 76 74 ou par mail à clic-ouest@eure.fr
Lieu
Salle Polyvalente - 1 place de la Mairie - 27560, Lieurey
Date
Lieu
Lieurey
Thèmatique
Sommeil
Contact
02 32 41 76 74