Séniors : alimentation, santé et plaisir - Soliers
Une alimentation saine et équilibrée est une des principales clés du bien vieillir. A cause des modifications de l’appétit, du goût… liées à l’avancée en âge, les seniors ont tendance à moins manger et avoir une alimentation déséquilibrée. Certaines pathologies peuvent alors apparaître et diminuer leur autonomie. Quel que soit l’âge, il est important de « manger mieux » sans oublier les notions de plaisir et de convivialité.
Ces ateliers vous permettront de faire un focus sur des thèmes que vous aurez définis avec les autres participants du groupe (exemples : comment manger équilibré avec un budget restreint, la lecture des étiquettes, l’alimentation et le sommeil…).
Infos pratiques
Cette action se compose d’une conférence de présentation et d’un atelier de 2 séances collectives d’1 heure 30, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu les lundis 27/05 et 03/06/24, à 15h00.
Heure de démarrage de la conférence : 15h00 / Inscriptions auprès de la Mairie de Soliers au 02 31 15 68 68.
Lieu
Centre d’Animation - 4 allée St Vigor - 14540, Soliers
Date
Lieu
Soliers
Thèmatique
Nutrition