Rythme bien-être et santé - L'Aigle
Avec l’âge, les seniors se plaignent davantage de leur sommeil : mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies. Or ces situations sont souvent une évolution normale de notre organisme.
Il s’agit donc d’abord de comprendre le fonctionnement du sommeil pour appréhender ces difficultés et savoir adapter ses comportements et ses attitudes.
Infos pratiques
Cette action se compose d'une conférence et d'un atelier de 2 séances collectives de 2 heures, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu les lundis 23/09 et 30/09/24, à 14h00.
Heure de démarrage de la conférence : 14h00 / Inscriptions auprès de Mme Margueritte de la Résidence Les Archers au 06 17 67 58 36.
Lieu
Résidence Les Archers - 11 rue Guillaume le Conquérant - 61300, L'Aigle
Date
Lieu
L'Aigle
Thèmatique
Sommeil
Contact
06 17 67 58 36