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Rythme bien-être et santé - St Denis sur Sarthon

VAvec l’âge, les seniors se plaignent davantage de leur sommeil : mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies. Or ces situations sont souvent une évolution normale de notre organisme.


Il s’agit donc d’abord de comprendre le fonctionnement du sommeil pour appréhender ces difficultés et savoir adapter ses comportements et ses attitudes.

Infos pratiques

Cette action se compose d'une conférence et d'un atelier de 2 séances collectives de 2 heures, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu les jeudis 19/09 et 26/09/24, à 14h00.


Heure de démarrage de la conférence : 14h00 / Aucune inscription préalable n'est requise pour participer à cet évènement : Renseignements auprès du Centre Social ALCD au 02 33 27 40 02 ou par mail à "alcd.saint-denis@wanadoo.fr"

Lieu

Centre Social ALCD - 51 rue Principale - 61420, St Denis sur Sarthon

Date

Lieu

St Denis sur Sarthon

Thèmatique

Sommeil