Espace privé

Formulaire

Vous avez une question ? Une demande particulière ? N'hésitez pas à nous contacter en remplissant ce formulaire et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

Contactez-nous

Nom

Prénom

Téléphone

E-mail

Message

Gardez l’équilibre ! - Tinchebray

Les séances de gym équilibre permettent de nombreuses choses. La première est de prévenir la perte d’équilibre par un renforcement musculaire et la mobilisation au sol. Elles favorisent la diminution de l’impact psychologique de la chute en apprenant à se relever. On y apprend également à respirer (contrôle de la douleur, relaxation). Ces séances contribuent à rompre l’isolement et à reprendre confiance en soi.

Infos pratiques

Cette action se compose d’une conférence de présentation et d’un atelier de 12 séances collectives de gym équilibre d’1 heure, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu tous les vendredis du 19/09 au 19/12/25, à 14h00.


Heure de démarrage de la conférence : 14h00 / Sans inscriptions préalables : Renseignements auprès de la Mairie au 02 33 66 60 13 ou par mail à "mairie@tinchebray.fr"

Lieu

Résidence Les Pommiers - 2 allée des Pommiers - 61800, Tinchebray

Date

Lieu

Tinchebray

Thèmatique

Équilibre