Self-défense - Quincampoix
La self-défense permet de maintenir une forme physique et de pouvoir se protéger au mieux dans toutes les situations.
Des gestes simples et efficaces pour apprendre à se défendre même en étant complètement novices. Et, outre les aspects physiques, la pratique de la self-défense développera votre sentiment de sécurité ainsi que votre estime personnelle.
Enfin, elle favorise le lien social et a un effet indéniable sur le moral et la confiance en soi.
Infos pratiques
Cette action se compose d’un atelier de 12 séances collectives d’1 heure 30, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu tous les lundis du 10/03 au 23/06/25 (Hors vacances scolaires), à 14h00.
Inscriptions auprès de la Mairie de Quincampoix au 02 35 34 70 15.
Lieu
Salle des Fêtes Jean-Baptiste Jouanne - 2560 route de Neufchâtel - 76230, Quincampoix
Date
Lieu
Quincampoix
Thèmatique
Activité physique adaptée
Contact
02 35 34 70 15