La parole aux aidants

Que nous soyons amie, maman ou enfant,

Nous sommes toutes des aidants.

Le temps qui passe

Inverse les rôles,

Certaines situations

Mettent nos nerfs à rude épreuve.

Pas toujours facile

De rester docile.

Cette parenthèse,

Qui vient de nous être accordée,

Aura eu pour moi,

L’effet d’une pause méritée.

Exceptionnellement,

Pas de culpabilité

De s’être octroyé un peu de répit.

Bien au contraire !

Tantôt émouvantes, tantôt rassurantes,

Les expériences de chacune

Ne peuvent que nous enrichir

Pour mieux repartir,

Nous apportant peut-être

Un regard différent

Sur nos propres quotidiens.

Ces échanges m’ont confortée

Dans ma façon de penser :

Surtout ne jamais rester isolé.

Être aidant, on ne s’y attend pas,

On le devient un peu par hasard...

Ce qui dans un premier temps

Nous semble normal et évident,

Peut devenir très vite envahissant.

L’impression de ne jamais en faire assez,

La culpabilité parfois de penser à soi,

L’incompréhension face à certaines situations.

Sournoisement, le mal-être s’installe en nous.

Quoique nous puissions faire,

Nous n’avons pas de baguette magique pour changer

Le quotidien des proches que nous tentons d’aider au mieux.

Aussi, afin de pouvoir continuer d’être à leurs côtés

Le plus longtemps possible,

Il faut avant tout se protéger soi-même

Sans avoir à en rougir.

S’accorder du temps, des activités culturelles ou sportives, avoir du lien social,

Sans culpabiliser.

Cependant, le plus important à mes yeux

C’est d’apprendre à verbaliser ses expériences personnelles.

Parler me semble la meilleure des thérapies.

Cela peut permettre

D’apaiser les sentiments

De colère, d’impuissance ou d’isolement

Que génère la situation d’aidant.

Le plus difficile,

Ce sont les premiers mots…

Après,

Croyez-moi,

On y prend goût.

Bel été à vous toutes,

Bien sincèrement.

Martine.