Self-défense - Cléon
La self-défense permet de maintenir une forme physique et de pouvoir se protéger au mieux dans toutes les situations.
Des gestes simples et efficaces pour apprendre à se défendre même en étant complètement novices. Et, outre les aspects physiques, la pratique de la self-défense développera votre sentiment de sécurité ainsi que votre estime personnelle.
Enfin, elle favorise le lien social et a un effet indéniable sur le moral et la confiance en soi.
Infos pratiques
Cette action se compose d’un atelier de 10 séances collectives d’1 heure, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu les jeudis du 17/09 au 21/01/2027, à 15h30.
Inscriptions auprès du CLIC Repér'Âge au 02 35 78 90 90.
Lieu
L'Ondine - 113 rue des Brûlins - 764410, Cléon
Date
Lieu
Cléon
Thèmatique
Activité physique adaptée
Contact
02 35 78 90 90