Self-défense - Touques
La self-défense permet de maintenir une forme physique et de pouvoir se protéger au mieux dans toutes les situations.
Des gestes simples et efficaces pour apprendre à se défendre même en étant complètement novices. Et, outre les aspects physiques, la pratique de la self-défense développera votre sentiment de sécurité ainsi que votre estime personnelle.
Enfin, elle favorise le lien social et a un effet indéniable sur le moral et la confiance en soi.
Infos pratiques
Cette action se compose d’un atelier de 10 séances collectives d’1 heure, réunissant 8 à 15 participants maximum, qui auront lieu tous les lundis du 27/04 au 29/06/26 (Hors vacances scolaires), à 10h00.
Inscriptions auprès du CLIC du Pays d’Auge Nord Antenne de Pont-l’Évêque au 02 14 47 54 94 ou par mail à "clicpaysdaugenord@calvados.fr"
Lieu
Gymnase Levillain - 3 avenue Charles de Gaulle - 14800, Touques
Date
Lieu
Touques
Thèmatique
Activité physique adaptée
Contact
02 14 47 54 94