Lindy hop - Rouen

Issue de la musique swing, le lindy hop est avant tout une danse sociale, faite pour se mélanger dans la bonne humeur et bien qu’elle se pratique en duo, elle laisse aussi bien de la place pour s’exprimer en solo.

En plus d’être bonne pour le souffle, elle sollicite tout le corps et contribue au renforcement des muscles. Sans aller dans des mouvements athlétiques et acrobatiques, une séance de lindy est un bon entrainement pour son cardio.

Enfin, cette danse a un effet indéniable sur le moral et la confiance en soi. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme !